DISCIPLINE

Arti Marziali

• Kung Fu Wu-Shu: Tradizione e tecnica si incontrano in questa disciplina cinese millenaria, che migliora                                               equilibrio, agilità e concentrazione.                                                                                                                                                                              

• Sandà (Boxe Cinese): L’arte del combattimento moderno basata su colpi veloci e tecniche dinamiche,                                                       perfetta per chi ama l'azione e vuole mettersi alla prova.

Training

• Bodybuilding: Potenzia la tua forza e scolpisci il tuo fisico con allenamenti mirati e attrezzature di ultima                                     generazione.                                                                                                                                                                    

• Functional Training: Migliora resistenza, mobilità e forza funzionale attraverso esercizi che preparano il                                                 corpo alle sfide quotidiane.                                                                                                                                                                                             

• Pilates: Riequilibra corpo e mente con un allenamento che rafforza il core, migliora la postura e aumenta la                   flessibilità.

Terapie

• Ginnastica Posturale: Ristabilisci l’equilibrio del corpo correggendo posture scorrette per una vita più                                                      sana e senza dolori.                                                                                                                                                                                                                  

• Recupero Post Trauma: Un percorso personalizzato per tornare al meglio dopo infortuni o interventi.